hazuのインスタグラム(diet50_38) - 2月23日 19時54分

ダイエット期間と見た目の変化！

こんばんは！
今日は私がダイエットを始めてから
目標体重になるまでの１０ヶ月間での
体重の変化と、体重ごとの見た目の変化です！

私は、ダイエットを始めて最初の２ヶ月で−8kgに成功しました☺️✨
−8kgした後、なかなか体重が思ったように減らないし
旦那が出張から帰ってきたこともあって
ダイエットをあまりやろうと
思わなくなった時がありました。
(投稿のダイエット開始3ヶ月〜8ヶ月)

もちろんリバウンドしないように
軽い運動や食事を調整したりはしていましたが
がっつり減量しようとは思えなくて
サボってた期間がこの時です😂

この体重が減らない＋やる気がない状態
での停滞期が約半年ほど続いたあと
もう一度頑張ろう！
と決心してから残りの4kgを2ヶ月で減量しました！！

最初の方の4kgとかは
顔に限らず、見た目にあんまり大きな変化がなくて
個人的には、体重が減ってから
見た目が変わるまでにタイミングの差みたいなのが
あるのかな〜って思ってます😳

体質やダイエット方法によって
痩せやすい部位や効果がどれくらい出るかも
変わってくると思うので
全員が全員、私と同じ流れで
見た目の変化がでるとは限りませんが、
なんとな〜くこんな感じで
顔の変化あったんだ😲
くらいで見てもらえると嬉しいです！

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フォローよろしくお願いします🥺

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