望月成晃さんのインスタグラム写真 - (望月成晃Instagram)「試合の日は出発の3時間前に起きる 30分ボーっとして、1時間半トレして、飯食って、また1時間ボーっとするこの前後1時間半のボーっとする時間が意外と大事気持ちに余裕をもたらしますそして60時間ぶりの炭水化物何となく2日間炭水化物を抜いてみた久々食べた白飯とハンバーグは最高でした今日は何かいいよ」2月23日 10時29分