白幡啓のインスタグラム(1030kei) - 2月23日 10時07分

毎朝りんご🍎

近所に突然現れた、
有機野菜果物屋さんの
りんごが絶品。

「りんごはね、皮を剥くとすぐに酸化するでしょ？
皮に沢山の抗酸化作用があって実を守ってるんだよ、だから皮ごとたべないと。」
これは、お友達で植物療法士の
ゆみえちゃんからの教え。

本当に、沢山勉強していて
そして誰もが納得しやすいお話しが出来る人。

毎朝、私への抗酸化作用を期待して皮ごとりんごをいただいます。

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