macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 2月22日 06時05分

油揚げで簡単🦊「#きつねフレンチトースト風」このレシピのポイントは↓の投稿文をチェックしてくださいね✨⁠
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✍️このレシピのポイントは…⁠
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✔️糖質控えめ😊⁠
✔️食べごたえも抜群！⁠
✔️ちょっとした軽食にぴったり✨⁠
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ご質問はお気軽にコメント欄にどうぞ😊⁠
macaroni の料理家が⁣返信いたします👩‍🍳✨⁠
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■調理時間：20分⁠
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■材料（2人分)⁠
・油揚げ：2枚⁠
・卵：1個⁠
・砂糖：大さじ1と1/2杯⁠
・牛乳：40cc⁠
・ハム：4枚⁠
・とろけるスライスチーズ：4枚⁠
・バター：10g⁠
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■下ごしらえ⁠
油揚げは油抜きし、菜箸を転がします。⁠
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■作り方⁠
①油揚げは、長い1辺に切り目を入れて開き、ハム、スライスチーズを入れます。⁠
②耐熱容器に卵を溶きほぐして、牛乳、砂糖を加えて混ぜ合わせ①を5分ほど漬けて、裏返してさらに5分ほど漬けます。⁠
③フライパンにバターを入れて溶かし、②を両面焼いてお好みの大きさに切ったら完成です。⁠
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★MEMO★⁠
・卵液に漬け込む時間、加熱時間は様子をみて調節してくださいね。⁠
・今回はハムとチーズを挟みましたがそのまま焼いていただき、バニラアイスやメープルシロップをかけていただくのもおすすめです。⁠
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