吉井奈々のインスタグラム(nanayoshii777) - 2月21日 23時25分
Instagramを見てくれている人は知っているかもしれませんが、、、
【夫が作る毎日ごはん】が美味しくて美味しくて、太ったのよね 笑🤣
↓これこれ😆
@sengyoshufu_kohei
なので、航平と一緒にジム通いしております👍🏻
私はプールで90分泳ぎ続けて
航平は走ったりバーベル使って筋トレ系をやってます。
小学生からプールのスクール行ってたし、
一応サーフィンもやってたので(20代の頃ね)
泳ぐのは好きなのよね😆
私は背泳ぎが得意なので、90分くらいならずーっと背泳ぎで泳ぎ続けられます(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧
背泳ぎってダイエットに効果あるのかな?
と思って検索したら
スタイル良くするなら背泳ぎが最適なんですって🤩
あら!最高!
骨伝導のヘッドホン型mp3プレイヤーを使うと
プールの中でも音楽聴けるから楽しく続けられそうです🌟
※3枚目の画像のやつ
(Bluetoothは水を通さないからプールの中では使えないので骨伝導mp3プレイヤーにしました)
身体を動かしながら
美味しいゴハン食べるぞー\(^o^)/
※プールで撮影はできないから1枚目の画像はイメージ画像です。私じゃないわよ😆
#太った #ジム通い始めました #プール #背泳ぎ #夫婦でジム通い #夫の手料理大好き
#骨伝導イヤホン
#上質な暮らし #幸せな生活 #言葉はプレゼント
#主婦 #オネエ #元男子
#男に生まれて女になって結婚もできました
#吉井奈々
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
1,319
24
2021/2/21