坂元美香のインスタグラム(mika_saka) - 2月21日 21時51分

今日のおうちごはんは、

#鯖の塩焼き
#ほうれん草のナムル
#葱塩玉子焼き
#プチトマト
#茎わかめの炒め煮
#納豆キムチ
#長葱とワカメと油揚げのお味噌汁

毎日何が食べたいか息子に聞くのですが
帰ってくる答えはだいたい「魚」か「パスタ」です🤣
豪華なご飯より質素なものを好む子供なので
結局粗食になります。
大人にとってはちょうど良い感じかも🤔
ちなみに、粗食＝粗末なご飯 ではないですからね🤣
粗食とはお肉を摂らずに野菜や穀物などを
主にした食生活のことです。

メインは鯖なのに全員玉子焼きから
食べ始めました🤣
玉子焼きっていつ食べても美味しいよね。
お弁当には絶対入れたいし。

うちは長葱の青い部分を刻んで
玉子焼きに入れちゃいます。
それが美味しくて大好きなのです😙

#坂元ごはん #坂元家の晩御飯 #粗食

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