本島彩帆里さんのインスタグラム写真 - (本島彩帆里Instagram)「【常備マッサージツール🎾 】リビングに置いて、いつでもマッサージできるようにしてるツール達💕 1 #ストレッチポール 85cm 楽天で購入したストレッチポール乗るだけでゆるんだり、ほぐせたりただ上に乗っているだけでもいいのでながらケアの幅が広がります🥺✨ 2 #フォームローラースティックお尻周りのケアや下半身のリリースに使いやすい👏マッサージポールが細くなってポイント的にゴリゴリ！ 3 #しぼり棒面によって当たり方が変わります！全身ににフィットさせて使えるので削りたいときはやっぱりコレ🤤💕 保湿ついでにも、服の上からでも◎ 4 #ほぐしローラー森拓郎さんのムック本のローラー！軽くてポイント的にケアできます。ミニサイズなので部屋のスペースをとらない&持ち運べるのでお気に入り🙆‍♀️ 5 #3Dマッサージロールドクターエアーの電動ロール！ももや脇に挟むだけでも、足を乗せるだけでもほぐせるのでながらケアに✨ かなり幅広く使えるのでオススメ。 🎾は写真に入れるの忘れてました✍️ 腰、お尻のコリ＆疲れをほぐしたい！という時はテニスボールを床に置いてぐりぐり自重でほぐすのが大好き🤤 リビングに置いて目につくようにして思い出す機会を増やしたり手に取るまでの時間も短くできると習慣化しやすいですよ☺️ お気に入りツール、探してみてください🔍 そして明日22時からインスタライブです！ @eume_official 初のインナーケアを発表します🥺❤️❤️とっってもお役に立てる物だと思うので、お楽しみに🤤💕 #生きてるだけでやせる図鑑 #痩せる#クセ#習慣」2月21日 21時16分