sayumi katoさんのインスタグラム写真 - (sayumi katoInstagram)「ダイエットを決意してからのその後。順調に1ヶ月1キロペースで体重を落とせています🏋🏻‍♀️ 私は運動で痩せるといつも2週間で風邪ひいたりダウンするので、ゆるゆるダイエット。やっていること・毎日体重を測る・歩数計を持ち歩く(モチベーションUP) ・おチビとお散歩(自転車でサイクリングも可) ・夜白米をやめる(朝は白米。夜食べる日もある) ・湯船にバスソルト・寝る前のストレッチ・日中だけグラマラスパッツこんなゆるゆるだけど順調にきています。あとは〇〇キロになれーと念じてる。笑入浴剤は毎日入れるけど、バスソルトはやっぱり体の芯から温まる🧖🏻‍♀️♨️ 代謝が良くなって痩せてきたのかな。可愛い歩数計を買って歩くモチベーションがかなり上がりました♡ 産後体重を戻す前にコロナ太りして目標体重まではまだまだだけど、ゆるゆる頑張ります！ #美容#ダイエット#ストレッチ#歩数計#グラマラスパッツ#バスソルト#入浴剤#お風呂#おこもり美容#コロナ太り#産後太り#新米ママ#アラサーママ#アラサー女子#30代ママ#30代女子#ゆるダイエット」2月20日 21時13分