麻美さんのインスタグラム写真 - (麻美Instagram)「仙'kitchenレシピ． 🍗鶏ねぎマヨポン焼き🍗 ．鶏肉をひと口大に切ってジップロックロックに入れ調味料を入れてあえて 10分放置．鶏肉2枚塩胡椒…少々酒…大さじ1 醤油…大さじ1 片栗粉…大さじ2〜3 . 10分放置したらフライパンに油の代わりにマヨネーズ大さじ2 ．鶏肉を両面良く焼く焼き色がついたら . マヨネーズ大さじ1 ポン酢大さじ2 . ネギを入れてあえる． 🍅トマたま炒め🥚 ．トマト🍅🍅2個卵🥚3個．トマトを切って油で炒めて砂糖を入れる．．焦げる前に火を止め皿によける．良く熱したフライパンによくといた卵を入れて塩、味の素をかけてトマトを加えてザックリあえて出来上がり． 🥬無限白菜🥬 ．白菜8分の1 ツナ缶1 . 白菜は5ミリ位の千切り小さじ1の塩で良く揉む．ツナ缶は油を良く切る．塩揉みした白菜🥬を更に良く絞り水切りする．水分、油分をとった白菜とツナをあえて．ダシ小さじ…1 胡麻油大さじ…1 ポン酢大さじ…1 白ゴマ大さじ…1 . 混ぜたら出来上がり」2月20日 18時26分