hazuのインスタグラム(diet50_38) - 2月19日 20時14分

学生の時お金なくてお金かからないこのマッサージをよくやっていましたが
当時効果があったものを最近もやっています🔥✊

目標体重になっても脚の変化が感じられず
納得いかない方はそれ以上体重を落とすよりも
マッサージしたり軽く筋トレして引き締める方が
より綺麗な体になるのでオススメです☺️

SNSには色んな情報があるので何が正しいの？
どれが痩せるの？って思った時もありましたが
まず自分で試してみる！ってことが
1番だと思っていて、今も色々試行錯誤中です！


それぞれ体質や骨格、そして生活リズムなども違うので
一つの参考として見ていただけると嬉しいです😊✨


未来の自分のために今できることから
頑張りましょう！！🔥💪🔥

今頑張ったことは必ず未来の財産になります🔥

今ダイエットしている方などの
参考になれば嬉しいです✨✨


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