仲宗根泉さんのインスタグラム写真 - (仲宗根泉Instagram)「作り置き低糖質弁当まだ続けてます😊 もちろん、仕事などでどうしてもおにぎりしかない。っなど低糖質したくてもそれが出来ない日もあれば今日は、普通のチョコを一口だけ... . . っなんて日もあります。でも、そんな時は自分で食べたものを把握して次の日には節制したりと今日までの約、1か月半低糖質ダイエット頑張ってきました。 . . ただ今、1か月半で 4キロ落ちました！でも、数字ではなく見た目重視で行きたいのでそこには、あまり重きはおかずにいたいです。 . . さて、私と共にダイエットを始めたデブ脱隊員の皆さん。まだ、頑張れてますか？ついてこれてますか？ . . あの時続けていれば私も、いーずと同じくらいには... っなんて思ってませんか？ . . そこから逃げたのは自分。そこから這い上がるのも自分。そこから上を目指すのも全部自分次第なんです。 . . 私のダイエットは低糖質だけど身体に無理なく根菜類なども食べるが故に時間は、かかりますが自分の為に！娘の為に！私は、頑張ります。 . . さて、あなたはどうしますか？ . . #デブ脱隊員のみんな #応答せよ #だがしかし #励ましの言葉はかけないよ #本当に変わりたい人は #何も言わずとも #もうやってる」2月18日 21時12分