吉田広樹のインスタグラム(hiroki44da) - 2月17日 20時28分

インターバルトレーニング！

400m(75秒以内)×10本🏃‍♂️
レスト3分⌛

自分一人では達成出来ないトレーニング！
トレーナーの小林くんありがとう！！

人生で一番心拍数上がったかも💦
改めて陸上や駅伝の選手の凄さがわかりました。

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