福田恭巳のインスタグラム(yukimi_slackline) - 2月16日 18時04分
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2 years ago 👶
スラックラインに乗るエマちゃん #生後5ヶ月
今じゃ飛んではねるものだと思って
基本的な歩くと言う動作を
しようとしてくれません😂
#産後ヨガ をして気付いたのですが
肩まわりのストレッチはとても重要
スラックラインをやる上でも
腕を上げてバランスを取るので
肩や首が痛いと思うように動けません
肩周りが強張ってると
体調にも悪い影響がありました。
まずは肩回しから!
みなさんも毎日やってみてください😁
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福田恭巳の詳しい情報は
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2021/2/16