佐藤優里亜のインスタグラム(yuriang_) - 2月16日 08時40分

忙しい朝に、簡単パワースープ！
・
スイッチを入れるために朝食はかなり大事。
コンロや包丁は使わずに、食物繊維たっぷりの即席スープは我が家の定番です🥢あるもので大丈夫！
タンパク質を足したい方は豆腐入れたり、ゆで卵ストックしておいたり...！香り付けに最後に胡麻油をたらすと更に美味しい✨
・
✔︎塩麹大さじ 1/2
✔︎お湯　150CC
✔︎わかめ
✔︎系寒天
✔︎すりごま
✔︎白葱
・
@machi28777 まちさんから教わったメニューです！
#ゆりあごはん #腸活 #簡単スープ #朝食 #腸活ビューティニスト #ダイエット #美肌

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する