つくおきさんのインスタグラム写真 - (つくおきInstagram)「【大人も子どもも喜ぶ節約おかず8品！週末まとめて作り置きレポート(2021/02/14)】をサイト『つくおき』にアップしました！ 🔗ストーリーからもサイトの記事を見られます。 . ♢副菜 5品 •かぶとソーセージのコンソメスープ •やみつきキャベツのツナ和え •にんじんグリル •れんこん・かぼちゃ・ごぼうの甘酢ホットサラダ •ほうれん草の白みそごま和え . ♢メイン 3品 •鶏肉とじゃがいもの照り焼き（鶏むね肉ver.） •鶏と大根のだし照り煮 •チキンチーズボール . 調理時間: 100分食材費: 1,950円！大人2人、子ども2人で平日3〜4日分くらい（あとはみそ汁作ったり簡単おかず作ったり、1食くらい外で買ったり） . レシピはすべてサイト上にあります！👍 . 2,000円未満で、なおかつ大人も子どもも一緒に食べられるおかずでメニューを組みました。野菜は根菜と葉物をバランスよく使っています🥬 鶏と大根のだし照り煮は、大根に味しみしみでオススメ！！ . 調理手順やポイント、各レシピの日持ちなど、より詳しい情報もサイトには記載してあるので、ぜひご覧ください🍴 https://cookien.com . プロフィールにホームページへ飛ぶリンクあります。エラーになる場合は、GoogleやYahoo!で「つくおき」と検索してみてください👍🏻 . 作り置きその他の疑問は、サイト内のメニューにある「よくあるご質問」や「作り置きのコツ」などをご覧ください。 . #つくおきレシピ #夕飯 #家庭料理 #簡単レシピ #献立 #お弁当おかず #つくおき #作り置き #常備菜 #作りおき #料理 #おうちごはん #レシピ #暮らし #副菜 #今日のご飯 #時短料理 #晩ごはん #お弁当 #こどもごはん #献立 #鶏肉料理 #節約生活」2月14日 18時18分