慶元まさ美のインスタグラム(preciousmomentk) - 2月13日 13時03分
#若ごぼう 愛が止まらなくて
作っちゃいました。
この時期しか食べることが
出来ない若ごぼうは
その全てを食べることができます。
#韓国 ではさっと茹でた野菜や
ワカメなどでご飯を包んで
食べるんです。
1年のうちに数日~数週間だけ
市場に並ぶ野菜も多く
その時期にはナルムにしたり
茹でて食卓に並べたり
野菜の消費量が多いのも納得です。
若ごぼうの葉は『苦味』が
強いといわれていますが
下処理をすれば大丈夫です。
今回は韓国の調理法を✨
洗った葉を茹でる時、
塩ではなく『砂糖』をお湯の中へ。
韓国では、お野菜の苦味を
抜くときに砂糖を使うんです。
沸騰したところに少し砂糖を入れ入れて30秒くらいかな。
あとは冷水に浸しておきます。
15分~30分くらいで十分かと。
あとは絞ってお皿へ。
今回は一緒に『大根ごはん』
苦味が苦手な方にお薦め
ご飯を炊くときに食べやすく
切った大根を入れて炊くだけです。
特に今の大根は甘味が強いので
美味しいですよ。
包みごはんにはヤンニョム醤油
これは各家庭の味があります。
ごはんが進みすぎて
食べすぎちゃうので注意してくださいね😆
そして、私はお腹いっぱいです😅
#韓国家庭料理
#野菜たっぷり
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2021/2/13