諸岡 昌紀のインスタグラム(yoshiki.fit) - 2月13日 10時55分

昨日のLive心配かけてごめんなさい🙇🏾‍♂️

昨日はいつもより沢山食べて筋肉にエネルギーを送る日だったので筋肉達がお祭り騒ぎになって身体中痛くて死にかけてました😅
でもおかげて復活しました👍🏾
筋肉達にハリが戻って元気になったのわかるかな？

あとふた絞り🔥
とりあえず50%までは完成かな😌

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