内山高志のインスタグラム(takashikod) - 2月10日 21時41分

引退してから年間350日深夜まで酒を飲む漢の2 、3週間のトレーニング記録‼️

2月11日に向けてスパーリング三昧👊

トレーニング開始から15日目のスパーリング！

本日で断酒して10日‼️

かなり健康になった✨

筋肉落ちて体重が61キロしかないから、最近メッチャ食べてます（笑）

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