田中雅美のインスタグラム(tanakamasami_official) - 2月10日 19時29分

今日のテレビ朝日「グッドモーニング」で、お天気の依田さんが牡蠣をご紹介していて、、、

それが、めちゃくちゃ美味しそうで、

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夜はカキフライにしようと朝に決めました🤣

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娘はササミフライ。
ササミフライってお家で揚げると本当に美味しい。

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カキフライには身体にいい亜鉛が含まれていて、アミノ酸の多いレモンを絞ると吸収がよくなるそうです☺️

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菜の花が美味しい季節。
ホワイトアスパラも出始めました。
旬のお野菜、最高。

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菜の花のドレッシングはこれが鉄板。
オリーブオイル＋白だし＋ポン酢＋柚子胡椒
今日は冷蔵庫にあったハムも和えたけど、白身のお刺身やホタテの貝柱を和えると美味しいよ。

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