KURASHIRUさんのインスタグラム動画 - (KURASHIRUInstagram)「. 『コロコロミートボールのトマトパスタ』 . 糖質を抑えたショートパスタで！トマトソースとコンソメだけで味が決まるお手軽レシピ。キュートな見た目でバレンタインにもぴったり！ . 【材料】 2人前 CarbOFFペンネ　　　　　　60g . ----- 肉だね ----- 牛豚合びき肉　　　　　　　250g 玉ねぎ（100g）　　　　　1/2個溶き卵（Mサイズ）　　　　1個分塩こしょう　　　　　　　　小さじ1/2 . ----- ソース ----- カットトマト缶　　　　　　400g 水　　　　　　　　　　　　200ml コンソメ顆粒　　　　　　　大さじ1.5 . ニンニク　　　　　　　　　2片有塩バター　　　　　　　　20g . ----- トッピング ----- バジル（生）　　　　　　　適量粉チーズ　　　　　　　　　適量 . 【手順】 1. 玉ねぎとニンニクはみじん切りにします。 2. ジップ付き保存袋に1の玉ねぎと残りの肉だねの材料を入れ、よく揉みこみます。一口大になるようスプーンで丸めます。 3. 中火で熱したフライパンに有塩バターと1のニンニクを入れ、2を焼きます。 4. 焼き色が付いたらソースの材料と「CarbOFFペンネ」を入れて混ぜ合わせ、中火のまま14分程加熱します。 5. 「CarbOFFペンネ」に火が通ったら火から下ろし、お皿に盛り付けてトッピングをして完成です。 . . 【コツ・ポイント】・今回はジップ付き保存袋を使用していますが、ポリ袋でも代用可能です。「CarbOFFペンネ」は「CarbOFFエルボ」や「サラマカ5」でも代用可能です。CarbOFFエルボをご使用の場合は[煮込み時間11分/水150ml]、サラマカ5をご使用の場合は[煮込み時間13分/水180ml]に変更してお作りください。 . 【レシピの紹介】コロコロミートボールのトマトパスタのご紹介です！普通のペンネを、低糖質の「CarbOFFペンネ」に変更するだけで、糖質を抑えることができますよ。肉だねを一口大に丸めてペンネと一緒に煮込むだけで、一品で満足するパスタに仕上がります。トマトソースはトマト缶とコンソメのみで味が決まるので、料理初心者の方でも作りやすいですよ。ぜひ一度作ってみてくださいね！ ※CarbOFF、サラマカは、はごろもフーズ株式会社の登録商標です。 . Sponsored by はごろもフーズ株式会社 . . #kurashiru #クラシル #food #foodporn #instafood #foodie #delicious #recipe #yum #yummy #foodstagram #foodpics #homecooking #cooking #料理 #グルメ #おうちごはん #おうちカフェ #簡単レシピ #ごはん #手作りごはん #今日のごはん #カーボフ #CarbOFF #パスタレシピ #はごろもフーズ #ショートパスタ #糖質オフ #低糖質 #バレンタイン」2月10日 18時00分