FABIAのインスタグラム(northmall_com) - 2月9日 19時43分

自粛生活で体がなまってきていませんか？

Northmallでは、田中理恵さんにおうちでもできるストレッチを教えていただきました。（連載でお届けします！）
動画を見ながら一緒に楽しみましょう❣️

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vol. 1「体操ストレッチ」ウォーミングアップ編

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まずは、重要なウォーミングアップから！
田中理恵さんの美しい姿勢にほれぼれしながら、自らも磨いてきましょうね❤︎

次回は「リラックス対応ストレッチ」～初級肩こり編～
楽しみにしていてください❗️

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