三渡洲舞人のインスタグラム(maitoo) - 2月9日 11時37分

最近は早起きして朝から何も食べない状態でストレッチ&ヨガを始めたよ🧘‍♂️😊

その後のサプリメントやプロテインにも力を入れる事にしました！

やっぱり自分の身体は一つしかないし、大事にしなきゃダメだよね^ ^

先ず、トレーニング後のプロテインは
ホエイダイエットプロテインプレミアムってのを飲んでるんだけど、甘過ぎずスッキリした味わいだからトレーニング後は最高のデザートだと思って飲んでるよ😜

BCAAは
集中力を上げてくれたり色んな良い要素があるんだけど
ザ・ブーストって物を飲んでる！個人的にはマスカット味がめちゃめちゃ気に入ってる！👍

身体の中に入れる物も
ちゃんと考えて、これから身体仕上げます💪💪💪

#本気で身体つくるわ
#2021
#新時代
#健康第一
#ULTORA #ホエイダイエットプロテイン #BCAA #pr
#ダイエット #プロテイン #トレーニング
@ultora_official

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する