藤原美智子のインスタグラム(michiko.life) - 2月9日 09時26分

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これは #アヴェダ のアーユルヴェーダに基づくエッセンシャルオイルをブレンドした #バランシングミスト チャクラ1。

第一のチャクラは #アーユルヴェーダ では尾てい骨の辺りに位置していて、心身のバランスを整えると言われています。

これを頭の上に向けて軽くひと拭きして香りを嗅ぐと、確かに気持ちがフウ〜ッと落ち着く感じ。

私は寝る前にベッドの上で瞑想することが多いのですが、その前に軽くシュッ。
または午前中、バレエのレッスンに行く前にすると、集中できるような感じがしています。

今、コロナ禍でなんか気持ちが落ち着かないという人が多いですが、このようなアイテムを利用して心のバランスを取る工夫をするのも良いかも✨

#AVEDA #アロマブレンド #オリバナム #パチュリ #ベチバー
#藤原美智子 #fujimaramichiko

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