夏目樹里のインスタグラム(juri_azure) - 2月7日 19時40分
#サバ缶レシピ #じゆりごはん
#サバグラタン 👩🍳💕
・サバ水煮缶
・ぶなしめじ
・ブロッコリー
・卵
・生クリーム
・ぬちまーす(海塩)←サバ缶が有塩なら不要♪
・ナチュラルチーズ
レンジで全体に熱を通してから、
トースターでチーズに焼き色をつけて完成👍
半分でお腹いっぱい…🤤
残りは翌朝に〜😋👋
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#最近意識していること
#オメガバランス #オメガ3
#カルシウムバランス #マグネシウム
#ぬちまーす #ビタミンCパウダー #アスコルビン酸 #糖質オフ #ロカボ
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2021/2/7