ギーセン珠理のインスタグラム(juliegiesen) - 2月6日 22時19分

ちょっと前の事なんだけど、ただただ意味もなくとてつもなく悲しくてムカついた日があって💧w
誰も自分の事なんか愛してないとか、私が仲良いと思ってるあの子はわたしの事なんてどうでもいいんだろうな〜とか、謎にそんな事をずっと考えて1人で勝手に悲しくなって、勝手にイライラしてww そんな事を感じてしまっている自分に更にイライラして罪悪感に駆られて。（今思えばきっと誰しもが感じることで、とても自然なことだと思うんだけどね🧚‍♀️）
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感情があるから、幸せも感じられるし、悲しみも怒る感情も嫉妬も、嬉しいことも感動することもできる。
ネガティブがあるから、ポジティブもある。
影があってこそ、やっと陽という存在に気づける。
そうやって全てはバランスで成り立っている☯️
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悲しかったり怒ってるときは「なんで自分こんなイライラしてるの？」とか、「もっとハッピーでいなきゃ」「悲しいなんて感じちゃダメだ」って自分の事を責めたりしてしまう時があるけど、そういう時は、あぁ今自分は怒ってるんだね、悲しいんだねって自分の中の感情を素直に受け入れてあげるだけでいいんだよね、今の自分が感じたいように感じていいんだよ〜ってね。だってその感情を深く見てあげたら、それは愛なんだって分かる。もはやイライラしたり悲しんでる自分すらめちゃくちゃ愛おしくなってくる👶笑（私達は大人なんかじゃなくて、ただの大きな赤ちゃんだもんねw)
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「自分を愛したら、幸せになれる。自分を愛したら、相手に愛してもらえる。自分を愛したら、全て上手くいく」
今までそういうことを聞いてきたけど、存在しているだけで、あなたがあなたらしくいるだけで、もう「幸せ」なんだよ🦋
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あなたが今自分のことを愛せなくても、あなたが誰一人信じられなくても、あなたがどんな状態であろうとも、今生きているのなら、今この瞬間も宇宙はあなたにありったけの愛を注ぎ続けているということ✨🤍
今、自分で自分を愛せなくても、認められなくても、大切にできている自信がなくても大丈夫。
生きて、呼吸している限り、宇宙に認められ愛され続けているよ。無理に自分で自分を愛そうとしなくても、ずっと自分に愛を注いでくれている存在があって、全ては愛でできている〰︎
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私達が呼吸できていることも、植物たちの光合成も、そこから吐き出される酸素も、太陽も、月も、太陽と地球の奇跡的な距離感も、重力も、海も、山も、あなたも、私も🪐
この世に存在している全てに宇宙的な力＝愛があるということ。
自分を大切にできなければ他の人を大切にすることはできない。だから、自分の宇宙を何よりも大切にね👩‍❤️‍💋‍👩
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一緒にいて苦しい人と無理に一緒にいなくていいんだよ。
自分を殺してまで人に合わせなくて大丈夫。
嫌われたらどうしようとか思う必要なんて1ミリもないよ。
あなたがあなたらしくいられる環境や人と本音で付き合っていればそれでいい。未来のことを心配したり、過去のことで後悔するのはやめて「今、ここ」にいるだけでいい。
どんな時も「自分が居心地のいい」と思えることに正直に生きよう。自分の心に本音でまっすぐ生きることほど幸せなことなんてない！生きるってきっとこんなにシンプルなこと🌈
(っていう私の中の気付きをシェアしとく照)

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