ナチュラグラッセ【公式】さんのインスタグラム写真 - (ナチュラグラッセ【公式】Instagram)「- 【Mini Column 02 ～ブルーライト～】 - 「お外に出る時、紫外線ケアを徹底しています☀」という方が多いと思います🏠 では、おうちで過ごしている時はお肌を休めるためにすっぴんで過ごすことが良いのでしょうか？おうち時間にこそケアしたいのがブルーライト☝️ - 本日は、今こそ知りたい #ブルーライトのお話です。 - 最近よく聞くブルーライトですが、急に降り注ぎだした新しい光ではありません。昔から私たちは紫外線と同じように太陽からブルーライトを浴びているんですよ。 - 紫外線と同様、体にとって悪いことばかりではなく、浴びることで体内時計やホルモンバランスを整える働きがあると言われています。ただ、昔に比べてブルーライトを浴びる量・時間が増えたため、正しくケアすることが大切です。 - - 🔷ブルーライトは何から発するの？🔷 皆さんが今使っているスマホやPCなどの電子機器から発せられます。そのため、日中や外にいる時間だけではなく、夜寝る前までの長時間浴びていることが分かりますね。 - では、ブルーライトはお肌にどんな影響を与えるのでしょうか。ブルーライトはコラーゲンやエラスチンを作る細胞がある真皮層まで到達し、ダメージを与えます。コラーゲンやエラスチンはお肌にハリや保湿を担うため、ダメージをうけることによってお肌のたるみやシワの原因となります。さらに、真皮層だけではなく表皮にもダメージを与えることも…。メラニン色素を発生させ色素沈着を起こします。これが「ブルーライト焼け」なんて言われる理由ですね。 - 🔷ここで簡単！「たるみ毛穴」セルフチェック🔷 鏡の前で、頬骨あたりに中指・薬指など指2本ほど優しく添え、そのままこめかみの方へ向かって斜め上にそっと優しく引き上げてみてください。この方法で頬や鼻の脇にあった毛穴が目立たなくなるようでしたら、「たるみ毛穴」になっている可能性があります。 - - ただ、現代ではブルーライトは切っては切り離せない存在。「ブルーライトは怖い！危ない！」と怯える必要はありませんよ。ポイントはダメージを蓄積させないこと。スマホやPCを使う時に、休憩タイムを作ることや明るさを抑えるだけでも対策になります。上手に付き合っていくことでブルーライトも味方につけましょう。 - ベッドの中でスマホをいじってつい夜更かししてしまう…🥱 という皆さん、今夜は寝る前スマホをお休みしませんか？質の高い睡眠も健康なお肌を保つ秘訣です🔑 - ナチュラグラッセは自然由来の成分でブルーライトをカット✊ ✅ #UVプロテクションベース【SPF50+ PA+++】¥3,200+税 - 肌老化の原因、紫外線・ブルーライト・近赤外線をカット！白浮きすることなくナチュラルに肌をトーンアップし、上品なツヤ肌に仕上げます✨ スーっと軽いつけ心地で通年人気のUVアイテム！石鹸で落とせます🧼 - 2/8(月)には、UVプロテクションベースの限定ボトルと、コンパクトタイプのUVパウダーが公式オンラインショップにて先行発売👏 2/15(月)が全国発売です！ - 次回のミニコラムは【近赤外線】についてのお話です📖 お楽しみに…🎵 - - - - - - - #naturaglace #ナチュラグラッセ #UV #UVカット #紫外線カット #紫外線対策 #UV対策 #日焼け止め #ブルーライト #ブルーライトカット #近赤外線 #スキンケアメイク #石けんオフメイク #石鹸オフメイク #石鹸オフコスメ #敏感肌 #敏感肌コスメ #肌に優しい #地球に優しい #クリーンビューティー #オーガニックコスメ #ナチュラルコスメ #オーガニックコスメ好き #オーガニックコスメ好きな人と繋がりたい #メイク好きさんと繋がりたい #コスメ好きさんと繋がりたい #cleanbeauty #organiccosmetics」2月6日 21時02分