川原由維のインスタグラム(yui5520) - 2月5日 20時47分
肩甲骨を動かすストレッチ‼︎
痛いて事は凝り固まってて、固くなってしまってるから、頭痛、肩凝りの原因にもなる😭
肩甲骨を大きく動かすストレッチしたら、肩甲骨の動きも少しの時間やっただけなのに肩甲骨の動きがスムーズに🙆♀️
やったらやっただけ反応してくれるのが体👌
自分の体ゴルフの為にも、健康の為にも大事にしましょ😉
#ゴルフ #ストレッチ #肩甲骨 #動かして #体もポカポカ #肩こりも減るよ #可動域 #広げて行こう #可愛いおもちゃみたいになってるけど #スムーズに動くように #がんばりましょーね #目指せ #美スイング
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2021/2/5