Kozueのインスタグラム(kochaofficial_) - 2月5日 17時31分

.
.
👑ご報告👑
.
.
私が大好きなトレーニング
『ブレイクレティクス』
トレーナー活動を今月2月から
本格始動させて頂きます☺️🌿
.
.
スケジュール
●2月11日(木)14:00〜
●2月22日(月)19:00〜
.
.
コロナ対策の為、十分なスペースを確保する為、
5名様限定！
.
.
少人数ですので
一人一人ときちんと向き合い、
楽しいトレーニングを目指します。☺️
そして初心者レベルですので
誰でも参加できます✨！
.
.
一緒に汗を流しましょう！☺️
マスク着用でお願い致します！
.
.
詳細
⇩⇩⇩
.
『KOZUE BREAKLETICS WORKSHOP』
.
⬛️チケット発売日
2月6日(土) 10:00〜
チケットは私のインスタトップページのリンクからとべます。
.
⬛︎開催日
2月11日(木)14:00〜15:00
2月22日(月)19:00〜20:00
.
⬛︎参加人数
5名
.
⬛︎料金　
1レッスン　¥15,000(税込)
.
ブレイクレティクスとは【ブレイクダンス】の概念を取り入れた【 Functional + HIIT + MUSIC 】を組み合わせたフィットネスコンテンツです。
決して"ブレイクダンス"ではなく、老若男女誰でも参加ができるように構成されより安全により効果的にフィットネスを楽しめます。
.
内容
初心者レベル
10分　ウォームアップ
40分　ブレイクレティクス
10分　クールダウン
.
場所
improvement studio
https://improvementstudio.jp/
〒164-0011 東京都中野区中央２丁目５８−１０
中野ラックスタービル 1F ,B1
JR中央線　東中野駅西口 徒歩10分
地下鉄　東京メトロ丸ノ内線 中野坂上駅 徒歩10分
地下鉄　東京メトロ丸ノ内線 新中野駅 徒歩10分
.
時間
1時間
.
当日持参するもの
室内用運動靴　
タオル
飲み物
.
※ 電子チケット購入後のキャンセル返金は不可となりますので、ご注意ください。
.
.
#トレーニング　#ブレイクレティクス

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する