アレクセイ・ロゴノフのインスタグラム(rogonov_alex) - 2月4日 18時29分
САМЫЕ ЖЁСТКИЕ СБОРЫ
Во время моего интенсива на Урале, волею случая, занесло меня в г. Чусовой, а именно в спортивный лагерь "Огонек", где 17 лет назад я поучаствовал в своих первых спортивных сборах.
Смешанные чувства, с одной стороны ностальгия по местам с которыми тебя связывают яркие воспоминания, с другой - эти воспоминания связаны с болью, лишениями и голодом.
В общем, когда мне было 15 лет, настал момент сменить одиночное катание на парное.
И я попал к Л.А Калининой на испытательный срок в летний лагерь "Огонек".
Просто. Сборы. По ОФП.
Ни до, ни после, таких жестких тренировок я не испытывал никогда!😳
На одно место в группу парного катания тогда приехало два новых спортсмена.
Юра Широков из Уфы и я с Ачинска.
Юра был физически покрепче, а я постабильнее в прыжках. Но льда у нас не было, только суша.
Под чутким руководством, общий ритм работы заряжали опытные парники Алексей Меньшиков, Алексей Рудометов, Юрий Ларионов. Девченки не отставали.
Врождённое трудолюбие и желание проявить себя перед новым тренером сыграло со мной злую шутку...уже на 3ий день, дойти до столовой 150м в горку было равносильно восхождению на Эльбрус.
Самые смышлёные из нас поднимались наверх вперед спиной, а спускаться и вовсе не хотелось, хоть кубарем катись.
Повезло тем, кто жил на первом этаже.
(Спортсмены меня поймут;)
Распорядок дня был такой:
8:00-9:00 - убойная зарядка
10:30-13:30 - первая тренировка (ОФП)
16:00-19:00 - вторая тренировка (СФП)
Стоит отдать должное Людмиле Александровне, она умела поставить спортсменов в жесткие условия преодоления и конурирования между собой.
А нам приходилось только стиснув зубы терпеть...
Как говорится, "слабый гибнет".
С дисциплиной было всё в порядке.
За любую провинность во внетренировочное время - ты идешь в гору.
Не стоит забывать, что лагерь для горнолыжников и горка там, то что надо.👍
Еды не хватало.
Лагерное порционное питание при таком объёме физической нагрузки - на один зубок. А девочкам и того добрая половина рациона была под запретом.
Из-за стола выходили с явным чувством голода...
Продолжение в комментах👇
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
275
43
2021/2/4