佐藤あり紗のインスタグラム(arisa_chu) - 2月4日 14時09分
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ベンチプレス は台に足乗っけるスタイルです💁♀️
足下ろすと上手く踏ん張れない🙈
動画は35㌔くらいかなッ(シャフトの重さがわからん)
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ベンチプレスMAXは55㌔🐽
今まで私の体と付き合ってきて
自分の体重か体重より少し重い位を持てれば
おけまるだと思ってます( ¨̮⋆)✨
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2021/2/4
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