清水あいりのインスタグラム(shimizuairi) - 2月4日 03時35分

お腹がシュッと
していたい撮影の時だけ
この「ヘラスプラス」を飲んでいます…💓
@haab_official

リバウンド防止用なんですけど
食欲が減って暴食を止めてくれます。笑
私は人並み以上に食べてしまう癖があり、本当に暴食ガールです…
皆様がきっとドン引きするぐらいです。
SNSでは
暴食して
少し太ってる時の写真とかは
アップしないから信じてもらえないんですけど本当に。

なのでその暴走を止めてくれる
このヘラスプラスは
体型維持にも健康面でもかかせません…💦

でも、普段撮影がない時は
暴食しちゃいます‼️
普段は止めません…笑
お胸を減らさないのと、精神的にも安定させるためです。
ご飯を食べる事ってすごく大切なので無理なダイエットは絶対しません。
今なんとなく不安定だなぁと感じたら
私は白米いっぱいと苺もいっぱい食べます。笑
あとは好きなものたくさん食べる。
食べる事が本当に好きだから…
メリハリがあればいいと思うの。
だから大事な日だけこのヘラスプラス飲む様にしています。

本当に少しでも
「スタイルが気になる…‼️」
という人にはもってこいの、身体にちょうどいい漢方…💓

もちろん、運動も大切です💓

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