澤井志帆のインスタグラム(shiho_sawai) - 2月3日 14時49分

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2021.2.3

きょうのまるごと「いまだけ」のコーナーでご紹介するのは
簡単！ヘルシーレシピ🥰

作ったのはビビンバとパスタです。
この2品の何がヘルシーかというと、
ビビンバはお肉の代わりに低糖質で栄養満点なサバの水煮を。
パスタの麺は食物繊維やビタミン等が豊富に含まれる全粒粉パスタを使用しているんです👀✨

ヘルシーレシピを作る時、カロリーの低さだけでなく、それ以上にどれだけ沢山の栄養素が含まれているかに着目したいですよね。

きょうのいまだけのコーナーを参考にぜひ作ってみてください😊
午後4:50〜お見逃しなく🤍


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