フジモンティのインスタグラム(fujimonti) - 2月2日 20時23分

ヘッドスピードを上げるためにはクラブを最大限にリリースしなければいけません。

決してハンドファーストの形を意識してヒットできてもヘッドを走らせる事ができないとボールを遠くに飛ばす事はできません。

ハンドファーストをキープし続ける事は野球で言うとバントをしているのと同じイメージです。

実際はアプローチもハンドファーストをキープし続けるのではなくリリースが必要になります。

リリースは身体全体で解放するイメージで、よく前傾を保って身体が伸びないようにインパクトしましょうと言われますが、それでは飛ばす事はできません。
実際は身体は伸びながらクラブもリリースしていくのが自然な体の動きになります。

ハンドファーストは結果であり、意識する事ではありません。
レッスンでは自然にハンドファーストになり、最大のリリースができる動きを指導しています🙏

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