宮崎宣子のインスタグラム(miyazaki_nobuko) - 1月30日 00時01分
身体に筋肉が全然なく、
この大量のマシーンで、使えたのはこれだけ…
後は重すぎて、全く動かず、
トレーナーの先生も唖然🥲
まずは、重りなしの壁の腕立てからスタートすることになりました😅
#パーソナルトレーニング
#41歳のおばさん
#体力ない
#筋肉ない
#老化防止
#骨そしょう症予防
#personaltraining
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
813
28
2021/1/30
