麻衣愛のインスタグラム(maiaiii_0814) - 1月29日 15時18分

お世話になってるいる麻布漢方さんへ!!☺️🎵
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麻布十番にある漢方サロン麻布漢方ハーバルルームさんで漢方治療をはじめました!!
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年々PMSが酷くて最近は特にPMDDが酷くなり、今まで辛いって口にすると「自分自身を自分でコントロールできてこそが大人なんだよ」と言われていたのでそのような意識の力技で自力でどうにかしようとしていました。でも、PMSの期間に生命の危機を感じることが多々あり、ついに漢方治療をはじめました。（もっと早く通えばよかった）
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相談にのってくださっている、漢方王子の野口先生は漢方相談歴20年以上、相談数5000人以上というベテランの漢方薬剤師の先生でPMSにもたくさん向き合ったことがあるとのことなのでご相談しました。
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わたしが飲んでいるのはこちら↓
・松康泉
トリプトファンというアミノ酸がたっぷりの松こぶエキスが含まれています。
幸せホルモンといわれているセロトニンは、このトリプトファンから作られるため、セロトニンを作れる体づくりのために継続。
（わたしにはセロトニンがびっくりするくらい足りていないらしい）

・ビタミンD3
通常は食事や日光を浴びることで作られるビタミンD3。
ただ、食事から摂るには限界があり、ステイホームにより日を浴びる時間が減っていたり、そもそも日焼けが気になるため日光を浴びたくない！という方はサプリメントで摂取すれば大丈夫！！

セロトニンを増やすためには、
トリプトファンからセロトニンを作る材料として欠かせないビタミンD3を、松康泉と一緒に飲むことでたくさん作ることができるそうです！！

まだ飲みはじめて数週間だけど、改善されたらいいな🥺
皆さんは、PMS・PMDD辛くないですか？
今後YouTubeでも紹介していきたいので、コメント・DMで意見聞かせて下さい！！🙇‍♀️

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