猫ひろしのインスタグラム(cat_hiroshi) - 1月29日 15時14分

‪昨日は午前中江東区クロカンで90分ジョグ。‬

‪午後は神保町ハイテクタウンの低酸素室で90分ジョグ。‬

距離じゃなくて、ゆっくり時間ラン。疲れ取れたぜ。

‪終わって
エクセルシオールカフェでマッスルテックのプロテインを使用したプロテインスムージを飲む！

これでタンパク質15グラム‼︎

めちゃくちゃうまい‼︎‬

‪#走ったら飲むこれ鉄則‼︎

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