YASUKO TAKESUEのインスタグラム(momoichigo0515) - 1月29日 11時44分

#Repost @m1.hospital with @make_repost
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【ほすぴたるcookingのHP】
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腎臓病対策レシピに
管理栄養士のレシピ
じゃがいもとこねぎのぽん酢和え
32kcal
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cookpad 🍳
https://cookpad.com/kitchen/5562923
(プロフィール下にもリンクあります)
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【材料】1人分
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じゃがいも...30g
みかん...15g
こねぎ...3g
ぽん酢しょうゆ...3g
酢...2g
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【作り方】
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①じゃがいもはいちょう切りにし、茹でる。
②みかんは薄皮をむき、食べやすい大きさに切る。
③こねぎは1cm幅の長さに切る。
④ボールにぽん酢しょうゆ、酢を入れ混ぜ合わせる。
⑤④に①、③を入れ混ぜ合わせる。
⑥器に⑤を盛り付け、②を飾る。
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1人分
エネルギー……32kcal
たんぱく質……0.8g
カリウム……140mg
リン……15mg
食塩相当量……0.2g

動画担当　@YASUKO TAKESUE
レシピ担当　相内昭子&久恒望
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