宮川杏奈さんのインスタグラム写真 - (宮川杏奈Instagram)「#パーソナルトレーナーの食事 #低糖質トレーナー #産後ダイエット . 朝ご飯が糖質オフになりつつありますがその他の食事は母乳のためにも普通に糖質を摂っています🍚 朝ご飯の糖質も30g程度は摂っています🙌🏻 今の所ミルクの調子もばっちりです🍼 . 産前産後の食事についてDMを貰うので時間がある時になんかしらまとめられたらいいなぁーと🤔✨ 検討中です💪🏻 . #パーソナルトレーナー #筋肉女子 #トレーニング女子 #ケトジェニックライフ #ケトジェニックダイエット #ボディメイク #フィットネス #ダイエット #トレーニング #ワークアウト #低糖質高タンパク #低糖質ダイエット #低糖質 #ローカーボ #ロカボ食品 #ロカボ #低糖質ごはん #糖質オフ #パーソナルトレーナーの生活 #トレーニングジム #パーソナルトレーニング #プライベートジム #パーソナルトレーニングジム #おうちごはん #お家ごはん」1月28日 18時45分