中村譲のインスタグラム(joechan1515) - 1月28日 11時46分
自撮りが下手の為、あまり自分をあげないけどね🥲春までじっくり煮込んで筋肉つけてます💪アラフィフにはアラフィフのトレーニング法で焦らすゆっくりと🤘
#アラフィフ
#トレーニング
#日サロ
#ゆっくりトレーニングしようね
#コロナ太り解消
#筋肉
#suntanning #naked #muscle #training #snapshot
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
559
19
2021/1/28