秋本祐希のインスタグラム(ayuuki0908) - 1月28日 11時16分

無理なく毎日の習慣にしていること
朝イチのお白湯
お味噌汁をいただく
腸内環境を整えるサプリを摂る
内臓を温めて代謝をあげて太りにくい身体をつくり
発酵食品を毎日いただいて
食事で難しいものはサプリでバランスをとる。
お肌にもすぐ影響のでる腸は脳とも繋がっているというし
身体の免疫力を高めて エイジングケアにも良いらしい
@yourkins_official のサプリ に補ってもらっています☺︎
#kins #腸内フローラ #エイジングケア #腸内環境
40半ば 内側の問題が出てくるお年頃

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