キム・ウンジュのインスタグラム(eun_ju__) - 1月27日 18時10分

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전 안 좋은 식습관 중 하나가 밥 먹을때나 간식먹을때 무조건 물이 아닌 탄산음료 , 주스 등을 마시곤 했어요

시중에 파는 음료들은 하루 당 섭취량이 넘을만큼 당이 어마 무시하게 들어간걸 알게 되고 작년부터 탄산음료들을 다 끊고 풋풋한밤을 대신 해서 먹고 있는데 너무 맛있는거 있죠?
근데 당도 없고 칼로리도 15칼로리밖에 안 하는거 알아요?

치킨이나 피자 기름진 음식에 절대 빠질 수 없는 탄산음료 !
설탕덩어리 탄산드시지 마시구 탄산수에 풋풋한밤 한포 타서 드셔보세요💕
풋사과에는 폴리페놀이 함유되어있어 체지방분해에 효과적이랍니다🍎🥰

당을 많이 섭취하게 되면 체내에 지방을 태우는것을 억제해서 더욱 더 살이 많이 찌는 원인이 될 수 있어요 😭

이제부터 풋풋한밤 드시고 건강도 챙기시면서 살 찌는걸 예방해요 우리♥️♥️♥️

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