Erikaのインスタグラム(911erika) - 1月27日 17時30分

この前、トレーニング行ったけど、
その後から筋肉痛がすごい続いた😇‪w

筋肉痛っていつまで続くのが普通!?👵🏼🤔

@t.balance で、朝トレ💪🏼でした、

ハードというか、
使ってない筋肉痛ありすぎてビックリした‪🙄
で、全然動けない😅

フォーム!?正しい位置でトレーニングするのって難しい。
パーソナルじゃなかったら、
イテテって思った時に辞めてるな🤪

でも、パーソナルの良さ🙆‍♀️

@t.balance 器具を使ったトレーニングをしてもらえて、
家では出来ないし、
まずやり方わかんないって
状態🤷‍♀️ ならオススメ。

朝活にもピッタリな7時からトレーニング
して貰えます👌🏻
仕事の前でも🙆‍♀️
あとはペアトレとかもして貰えるので、
誰かとなら頑張れそうってのもある。

トレーナー
@ta12ka15

このお腹周りの、
産後の伸びた皮膚のぶよぶよにハリが、
欲しい🥺
(お腹周りマシなの選んだ‪wけど、たるみは隠せない↑ストーリーへ🤪)

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