美女naviのインスタグラム(bijo_navi) - 1月26日 23時01分

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【美女navi ☻*】
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今回ご紹介させていただく方は❤︎
𝐌𝐢𝐲𝐚 さん ▶︎▷ @miyabodymake
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# Repost
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横向き板のポーズ⭐️
最近寒くなってきたので
体が暖かくなるヨガポーズです🧘‍♀️💕
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全身の筋肉をバランスよく使って
体幹の筋力アップや
手首、肩、関節も同時に強化します✨
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姿勢の改善や代謝の向上
冷えやむくみの解消にも効果的🥰
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二の腕とウエストの
引き締めにも効果的ですよ😆💕
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𝐌𝐢𝐲𝐚 さん のアカウントには
他にも素敵な投稿が(*´﹀`)
ぜひ覗いてみてくださいね🧡
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掲載希望の方は⇒
@美女navi ❤︎と
# ビジョナビ タグ付けお願いします☺︎!!
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次回もお楽しみに...😍
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