LISAのインスタグラム(lisa_950709) - 1月26日 21時36分
少しサボり気味になってしまっていた
トレーニング習慣を最近また復活させて
体づくり頑張り中🔥🔥🔥
冬って食べすぎちゃうし蓄えちゃうし
汗かかなかったりで痩せにくいけど、
そんな時でもしっかり体を動かして
毎日少しの変化を自分で感じながらポジティブに
トレーニングを習慣化することがとーっても大切だと
私は思うの☺️
食べすぎたり飲みすぎたりで腹筋の線が
どこかへお出かけして消えちゃってたけど、笑
トレーニング頑張って、
少しづつ腹筋の線を取り戻しております😂
あと、私はお肌荒れちゃって一時的にプロテイン飲むの
やめてるけど、やっぱり飲んでるのと
飲んでないのでは筋肉の付き方が全然違う！！
筋トレしてて筋肉綺麗につけたい！って方は
ぜひプロテインを飲む習慣をつけてみて！
(女性はソイプロテインがおすすめですよ〜！)
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2021/1/26
