江口恵子（佐久間恵子）のインスタグラム(naturalfoodcooking) - 1月26日 16時11分

先月からハマっている
朝の1杯

生姜を皮ごとすりおろし
ガラス瓶に半分ほど入れて
上から、Raw honeyを
約同量入れてよく混ぜて
1日おく。

スプーンひと匙をカップに入れて
お湯を注いで
ホットハニージンジャー🍯

仕上げにレモン汁も🍋加えて
ビタミンCもアップ！

身体がぽかぽか温まり
気持ち良く1日がスタートできて
快適。風邪予防にもなりますねー

もともと、気管支にダメージ出やすく
季節の変わり目や、寒い時期は
喉がやられて、乾咳が出やすいので
喉のケアの為に始めたら
無茶苦茶良くて、
しかも美味しい😊

美味しくて
身体にも良いって
やっぱり最高・最強だわっ。

#ハニージンジャー
#喉ケア
#冷え予防
#生姜
#rawhoney

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