山田優依のインスタグラム(yui_gourmetwalker) - 1月24日 13時26分
Fruits on the bottom
一人暮らしになってから発酵食品を食べる機会が
少なくなったので、甘いものを取りたくなった時に
ボディメイキング中でも罪悪感のないヨーグルトを
プレーンをそのまま食べると少し甘さが物足りないので
ブルーベリーやレーズン、デーツ、ナッツを一緒に🍀
(好きなフルーツに色合いがないのが残念😂)
フルーツをプレーンヨーグルトに乗せるのではなく、
あえて下にいれることでプレーンを楽しんだ後の味変にも
最近はMYフルーツオンザボトムを考えるのがおやつの楽しみに♪
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2021/1/24
