関口未来のインスタグラム(miki.sekiguchi_x) - 1月23日 20時42分

この時期免疫力をあげることが大事‼️そのためには腸内環境やビタミンって大事ですよね🥺

いま私の朝習慣として、簡単にヨーグルト生活取り入れています‼️
明治ブルガリアLB81 Fruit on the Bottom ❤︎

プレーンヨーグルトとフルーツは最高にあうので、いま旬のみかんと💖
もちろんバナナやキウイ、苺も最高なの💋

ミックスされたフルーツヨーグルトじゃなく、プレーンヨーグルトだからこそ、まるまると果物をいれるとおいし〜‼️
見た目的には、もうすこし果物が少ない方がインスタ映えなんだろうけど😂私はガッツリ、フルーツをいれるのが好き❤️そして最後は、混ぜて味を変えて楽しむの💖

息子が食べ残したフルーツを使うこともできるから、経済的な負担もなく続けられるんだ！
そして、かなーり簡単なので忙しい小さい子供のママでも取り入れられる美容健康習慣なのでおすすめです‼️

この冬をみんなで乗り越えましょう☘️

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