矢沢なりさんのインスタグラム写真 - (矢沢なりInstagram)「ご無沙汰( *´꒳`*)੭⁾⁾💕 去年のクリスマスのみかちゅうとの撮影🍀 このあとねぎし食べて幸せだったぁ🌸🌸🌸撮影とはいえどお友達に会えるのは楽しい😊 みかちゅう今更あげてごめんねw 若干の体調不良から回復？してきて参りましたなりちゃんです☆*´∀`)ﾉ * 足がずーっと伸ばしているか、動き続けるかとかしたくて、おそらくレストレッグス症候群の軽いverなんじゃないかなって思うんだけどまだ原因わかりません(ﾉ*`꒳´*)ﾉ💦 かかりつけの病院ではまだ軽い症状だから持病もあるしもう少し様子見ましょう、コロナ明けにもう一度診察、と言うことになってます(๑ ˃̵͈́∀˂̵͈̀ ) 足が痙攣してる状態が続くみたいな感じ💦 逆に自粛中でよかった😱💦 配信中も気になってなかなか出来ず、ふくらはぎから足首、裏側の太もも、たまに足の指がうーんってなってしまうので配信は暗闇配信からの復帰になると思います😊💜 ウォーキング軽めでもするとそのあと足がピリピリ💦 自己判断では、去年からの自粛で極端に外に出るのが減って運動不足と筋力が落ちてたりしてるかなぁなんて思っては、、いる🙏 腹筋とかあまりに足に負担かからないような筋トレをしてる感じ🤗 次に自粛明けで病院行くまでは、なんとか自分でストレッチとかして対策して治ってるといいなーって感じ👻 まあ大丈夫でしょ💖 やっとInstagramあげれる元気もでてきたし(๑و•̀ω•́)و 心は元気よ❣」1月23日 14時14分