yurieのインスタグラム(yurie808golf) - 1月23日 07時18分

おはようございます☀️

この前の木曜日で、ダイエット2週間終了☺️

始めて1週間は薬飲んでるから大丈夫っしょと思って食べ過ぎて終盤まさかの増量☺️w

2週間目からはサクセンダ始めて、
食べ物に少し気をつけてたらちょっとだけ痩せてきた✌️

しかも体脂肪が減って筋肉量は43kgのまま☺️✌️

来週の体重測定が楽しみだ☺️

美味しいご飯食べてるけど( コース料理も) 毎食管理栄養士にご飯送るから自分でご飯選ぶ時は気をつけるように☺️✌️

週一は30分で二万回腹筋したのと同等の筋肉収縮ができるEMS😊

ファイヤーメソッドに期待☺️💪

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