Jurlique Japanのインスタグラム(jurlique_jp) - 1月22日 21時09分

\ 3 daily self-care rituals /

自分を慈しむ３つのリチュアルを、今晩実践してみませんか？
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自然を感じて心やすらぐ時間を。窓を開けて風を感じたり、夜空を見上げたり、少しでも自然の心地よさを感じましょう。
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ゆっくりと自分と向き合う時間を作りましょう。電気を消してアロマの香りに包まれながら、ゆっくりと深呼吸。
自然と心が穏やかに。
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早めにベッドに入り、よく眠りましょう🌙 　スマホは電源をOFFにするか、枕元から遠ざけて。

明日もまた、すこやかな1日をおくれますように🌿 .
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